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09/mai/1999
 
 
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Os motivos que faltavam  (11/fev/1999)  
Uma distância de 42.195 metros é estupidamente grande para se caminhar, e você está querendo corrê-la? O que há com você, afinal? 
  
Primeiro, passar no exame   (10/mar/1999)  
É, como você já suspeitava, a corrida longa não é um esporte  recomendável a todos os representantes da raça humana. Antes de começar, você precisa saber se tem condições mínimas para praticá-la.  
  
A verdade, mas aos poucos...   (09/mai/1999) Tópico mais recente 
Que tal acordar aos domingos de manhã cedo? Diminuir a carne e a cerveja? Voltar a usar Hipoglós, depois de tanto tempo? Passar meses com dorezinhas aqui e ali?  
  
O verdadeiro horror: treinamento  Próximo tópico a ser incluído 
É aqui que você vai desistir. Porque são meses e meses. Lentos, incertos, difíceis. Não, não tente se enganar. Você não tem paciência, nem coragem, nem fibra suficientes. Já pode ir preparando as desculpas.  
  
O obstáculo intransponível: tempo Tópico em fase de projeto 
Sim, eu sei. Você não tem tempo. Todos os minutos do seu dia já estão preenchidos e você está pensando inclusive em parar com esse hábito questionável de dormir todas as noites. Ou seja, igualzinho a todos os outros maratonistas do mundo inteiro.  
  
O paraíso. Ou o purgatório  Tópico em fase de projeto 
Finalmente, você comprou O Tênis. Extremamente leve, macio e, ainda por cima, capaz de economizar energia do corredor, com o seu exclusivo efeito MolaTM! Não é mesmo uma grande coincidência que tenham aparecido essas dores depois que você começou a usá-los? 
  
Hidratação now!  Tópico em fase de projeto 
Diga a verdade, você acha que beber durante a corrida é coisa de veado, não é? Ou de mulherzinha, daquelas bem fraquinhas. Com você é no seco. Não engole nem cuspe. Muito Bem. Vamos ver o quanto eu consigo apavorá-lo.  
  
Correndo para o shopping Tópico em fase de projeto 
Você ainda é daqueles que acreditam em que para correr basta um par de tênis? Pois você não sabe de nada, seu pré-jurássico. Espere até conhecer os tecidos especiais, os equipamentos de hidratação e, por Tutatis, até monitores cardíacos!   
   
Querido diário: Hoje corri durante...  Tópico em fase de projeto 
Fim de treino. Você não agüentou e teve de caminhar. Aquele velhinho de 180 anos o humilhou de novo, ao passar voando por você. A dor na tíbia piorou. Você chega em casa e ainda vai escrever um diário, como uma menininha de 12 anos? Talvez valha a pena.  
   
Cuidado: Mulheres na pista  Tópico em fase de projeto 
Em 1998, a Suzuki Rock 'n' Roll Marathon, em San Diego, EUA, teve 20.000 inscritos. Sabe quantas mulheres? 11.000! On-ze-mil! Mesmo assim, minha cara, se você acha que o melhor que pode fazer numa corrida é manter as meias do patrão bem limpinhas, tudo bem.   
   
Para alegria dos veteranos  Tópico em fase de projeto 
Ao iniciar seu treinamento, nunca esqueça de colocar um abrigo para correr no verão, nem de respirar ruidosamente, para mostrar todo o seu sofrimento angustiante. Afinal, você é o maior responsável pela diversão dos outros corredores.   
   
Lesões e, como se não bastasse, médicos  Tópico em fase de projeto 
A sua lesão é complicadíssima, intermitente, difícil de localizar e descrever. Então  você vai ao médico, com aquela esperança de que sairá com um diagnóstico preciso e um tratamento eficaz. Decepção à vista.  
  
21 boas razões para a sua primeira maratona fracassar Tópico em fase de projeto 
Se você não acredita em paranormalidade, prepare-se para a conversão. Aqui, graças aos meus poderes sobrenaturais, você vai saber os erros que vai cometer e repetir até conseguir sabotar  por completo a sua primeira maratona. 
  
As credenciais do autor (19/fev/1999)  
João, você é formado em educação física ou em medicina? Tem uma enorme experiência prática? Já publicou trabalhos? Algum PhD? Prêmio Nobel, quem sabe?  
João, por que você está com esse sorrisinho? 
 
Nomes aos bois   
Suas desconfianças têm fundamento. Eu realmente não tirei tudo isso do escuro e impenetrável espaço vazio que existe entre as minhas orelhas. Os verdadeiros responsáveis pelas boas idéias que você eventualmente encontrar nos textos estão aqui.